笑うことを恐れないで

“無人島に取り残された 3 人の男は、それぞれの願いを叶えてくれる魔神がいる魔法のランタンを見つけました。最初の男は、島を離れて家に帰りたいと思っています。2番目の男も同じことを望んでいます。3 番目の男は、「私は寂しいです。友達がここに戻ってきてくれたらいいのに」-オリバー・ウィートン

「私たちは幸せだから笑うのではなく、笑うから幸せなのです。」 - ウィリアム・ジェームズ

私はいつも何か面白いものを見たり読んだりして一日を締めくくります。笑いは免疫力を高め、ストレスを軽減することが報告されています。これは、パンデミックが引き起こした不安に対する最善の治療法です。

どんな体の痛みでも、笑うと一時的に痛みを忘れてしまうことに気づきました。亡くなった愛する人についての面白い話をすることでさえ、感情的な痛みを和らげるのに役立ちます.

この時期は、日常にユーモアを取り入れることが重要です。

私のお気に入りのソーシャル メディア サイトは Twitter です。お気に入りの番組の最中に他の視聴者とツイートするのは本当に大変です。特に家に閉じこもっているときは、何が笑えるかを発見することが重要です。

私たちは毎日、運命と悲観的なコンテンツで飽和状態になっています。気持ちのいい話を探すようにしています。パニックを誘発するコンテンツを避けるようにしています。

私は外に出ます。私は笑って遊んでいます。笑顔になれるものを見つけます。

笑いが治る。笑ってください、それはあなたにとって良いことです。

「笑いは内的ジョギングの一形態です。内臓を動かします。それは呼吸を高めます。それは大きな期待の火付け役です。」 - Norman Cousins