người lớn hơn

Những cảm xúc. Những cảm xúc này áp đảo chúng ta hàng ngày. Nếu chúng ta có thể theo dõi xem có bao nhiêu cảm xúc mà chúng ta trải qua mỗi ngày, tôi khá chắc chắn rằng đó sẽ là một con số khổng lồ. Đó có thể là một khoảnh khắc hưng phấn hoặc ghen tị hoặc sợ hãi hoặc tức giận. Cuối cùng, đó là bạn so với cảm xúc của bạn hàng ngày (về cơ bản là cách bạn đối phó với nó). Chúng ta đã nghe nhiều về những cảm xúc tích cực, bây giờ tôi nghĩ đã đến lúc nói về những điều tiêu cực ít nói hơn.

Ghen tỵ. Sự ghen tị ở khắp mọi nơi. Bạn có thể ghen tị với điều gì đó hoặc ai đó vì những gì họ có, hoặc có thể vì những gì bạn không có, hoặc chủ yếu là “tại sao tôi không có nó?”. Một cảm xúc khác như vậy là tức giận. Tôi có thể nói rằng sự cáu kỉnh và tức giận thực sự có ở khắp mọi nơi và nó ngày càng gia tăng. Có thể sự tức giận của bạn là đúng, có thể bạn đang bị ngạt thở. Và tin tôi hay không, những cảm xúc này có thể cảm thấy rất tinh tế và tiềm ẩn nhưng chúng có ảnh hưởng rất lớn đến hành động và tâm trạng của bạn. Chúng có khả năng thay đổi hành vi của bạn và thay đổi 'bạn' trong một khoảng thời gian. Chỉ vì chúng tôi không cho họ thấy, điều đó không có nghĩa là họ không có tác động đến chúng tôi.

Đôi khi, bạn có thể cảm thấy xa lạ với chính mình và cố gắng làm ngược lại để thiết lập lại bản thân có thể mất rất nhiều nỗ lực. Vì vậy, đây là khái niệm tôi bắt gặp ở đâu đó đã giúp tôi rất nhiều.

Người lớn hơn. Hãy tưởng tượng mình là người vĩ đại hơn; ở sự trưởng thành, trong suy nghĩ, lớn hơn ở sự tôn trọng. Ví dụ, mỗi khi bạn cảm thấy ghen tị, hãy nghĩ từ góc độ bạn là người lớn hơn, "Tôi phản ứng/cảm thấy thế nào về điều này khi trở thành người lớn hơn trong phòng?" Điều này sẽ thay đổi hoàn toàn cách bạn xử lý mọi tình huống và đến cuối ngày, bạn sẽ vô cùng tự hào về bản thân. Sự thay đổi này có thể không diễn ra trong ngày một ngày hai. Nhưng nó chắc chắn giúp giữ cho bạn lành mạnh.