Ikigai

Tôi muốn quý độc giả chú ý đến một từ trong tiếng Nhật: ikigai , bao gồm hai moras: iki (sống) và gai (lý do), dùng để chỉ ý nghĩa của cuộc sống và niềm vui.

Đó là một từ thường được sử dụng trong cuộc sống hàng ngày, bởi vì nó được sử dụng trong các bối cảnh khác nhau, chẳng hạn như một trong số đó là thành công trong nghề nghiệp, nhưng nó không phải là từ duy nhất; Ikigai được dùng để chỉ sự hiện thực hóa của người phương Tây, nhưng với ý nghĩa mở rộng đến niềm vui mà sự nhận thức đó mang lại, và thậm chí còn hơn thế nữa: chi tiết của việc thực hiện dân chủ đó và có thể đạt được bởi bất kỳ người nào, vì nó cấu thành nên bản chất cá nhân, bản sắc cá nhân của họ. .

Ikigai có thể đề cập đến việc chuẩn bị một món ăn đặc biệt một cách thú vị. Ken Mogi, nhà thần kinh học người Nhật Bản, người chịu trách nhiệm nghiên cứu kỹ lưỡng thuật ngữ phổ biến này, kết quả của ông đã được ghi lại trong một cuốn sách hay Essential Ikigai xuất bản năm 2018 , đã xác định được những đặc điểm của ikagi ở đầu bếp Jiri Ono, người nắm giữ ba sao Michelin và là chủ sở hữu. từ nhà hàng Sukiyabashi Jiro, có trụ sở tại thủ đô Nhật Bản, một trong những nhà hàng nổi tiếng và được kính trọng trên thế giới. Ikigai của Ono là niềm vui mà anh ấy có được khi chế biến kohada , một loại cá nhỏ được coi là vua của sushi, mà việc chế biến đòi hỏi sự tập trung cao độ hơn do độ phức tạp và hương vị độc đáo của nó, đạt được nhờ sự cân bằng tinh tế giữa giấm và muối. Tại sao lại là ikigai của Ono ? Rõ ràng, vì niềm vui mà việc chuẩn bị mang lại cho người đàn ông 94 tuổi này, có lẽ là đầu bếp Nhật Bản nổi tiếng nhất thế giới, người nhận thức được tầm quan trọng của việc làm món sushi đó .

“Bạn có ikigai trong đời không?”, một cuộc khảo sát năm 2008 của Trường Y thuộc Đại học Tohoku ở miền bắc Nhật Bản với hàng trăm người trên khắp đất nước đã hỏi; Những người trả lời tích cực đồng ý rằng họ sống có chất lượng cuộc sống tốt hơn về sức khỏe thể chất và tinh thần cũng như các chỉ số về hạnh phúc chung. Ikigai là một khái niệm rộng rãi về sự thỏa mãn cá nhân, phải được trau dồi trong suốt cuộc đời với sự hiểu biết về bản thân ngày càng tăng, vì người ta hiểu rằng ở mức độ phát triển cao hơn, cá nhân sẽ bình yên và ổn định hơn .

Tất nhiên, trong văn hóa Mexico, chúng ta có rất nhiều tấm gương về những người thành đạt, như chúng ta có thể thấy từng giây trên mạng xã hội; Nhưng liệu họ có thực sự sống theo nhận thức của mình hay đó chỉ là một khát vọng hào nhoáng? Mức độ hạnh phúc và hạnh phúc cao độ này có thể nhận diện được ở những người này không? Chắc chắn sẽ có ít người được chúng ta xác định theo cách này hơn; ít hơn nhiều. Bởi vì ikigai , không giống như một khái niệm nào đó của phương Tây về sự hoàn thiện cá nhân, được dựa trên năm trụ cột:

1. Bắt đầu với sự khiêm tốn

2. Hãy từ bỏ cái tôi.

3. Hài hòa và bền vững.

4. Niềm vui của từng chi tiết.

5. Nhận thức được khoảnh khắc hiện tại, ở đây và bây giờ.

Hãy lập danh sách của bạn trong đầu. Có rất ít người, phải không?

Còn bạn, bạn có trau dồi ikigai của mình không ?