Hey ZORA ailesi!

Nasılsın'? Hayır, gerçekten, nasılsın? Mayıs Ruh Sağlığı Farkındalık Ayıdır ve sizi kontrol etmek ve zihinsel sağlığınızı ciddiye almanızı hatırlatmak istiyoruz.

Siyah kadınlar güçlü oldukları için bilinir ve övülürler ama bunalıma gireriz, endişeleniriz, herkesin göremediği zihnimizdeki şeylerle savaşırız. Yine de, yaşamlarımızda karşılaştığımız çok gerçek sorunlara rağmen, Siyah kadınlar hala ihtiyaç duyduğumuz ve hak ettiğimiz zihinsel sağlık bakımını alamıyorlar .

Terapiye başlamak veya zihinsel sağlık yolculuğunuzu daha ciddiye almak için bir işaret arıyorsanız, bebeğim, işte bu. Size en iyi benliğinize doğru ilerlemeye devam etmeniz için ihtiyaç duyduğunuz motivasyonu vermek için, ruh sağlığı bakımının gerçekten ne kadar önemli olduğunu ve kendi hayatınızda buna nasıl erişeceğinizi gösteren bir hikayeler listesi hazırladık.

Bunalmış Hissediyorsanız, Sorun Değil

Siyah Kadınlar İçin Kişisel Gelişim Hakkında 10 Podcast

Siyahi Kadınlar Bize Benzeri Görünen Terapistleri Hak Ediyor

'Yardıma İhtiyacım Var' Demeden Yardım İstemenin 5 Yolu

Hepimizin Terapisti Aynı

Kişisel Bakım Amaçlarını Belirlemek: Renkli Kadınların İhtiyaçları Rehberi

Güçlü Arkadaşınızı - Ve Kendinizi Nasıl Desteklersiniz?

Neden Ruh Sağlığı Damgasını Atmamız Gerekiyor?

Her zaman güçlü olmak zorunda değilsin. İyi olmaman sorun değil. En önemlisi, yardım almak sorun değil. Bu ay, kendinize öncelik vermeyi bir öncelik haline getirin . Akıl sağlığınızı hafife almayın.

Dikkatli ol,

— Jolie A. Doggett

Kıdemli platform editörü, ZORA

May ZORAscope'unuz Burada!

Mayıs ayı için mağazada neler var? Yıldızlarda yazılıdır ve ZORA'nın yerleşik astrologu Ashleigh D. Jay, bilmeniz gereken tüm bilgilere sahiptir. zora.medium.com adresindeki ZORAscope'a bakın .

✨ En İyimiz ✨

ICYMI, işte son zamanlardaki favori ZORA hikayelerimizden bazıları

Mayıs 2021 Burcunuz: Ay Tutulması ve Merkür Gerilemesi

Müttefiklere İhtiyacımız Değil, Abolisyonistlere İhtiyacımız Var

Cinco de Mayo Kutlamalarımızı Kolonisizleştirmek

Bana Penisinin Bir Resmini Gönderdi; Şimdi Her Şeyi Riske Atmak üzereyim

Zamanınızı ve Enerjinizi Yönetirken Dengesizliği Düzeltin

️ Son Söz ️

"İnsanların güçlerinden vazgeçmelerinin en yaygın yolu, güçleri olmadığını düşünmektir." — Alice Walker

-

ZORA'dan e-posta almak için abone oldunuz. Bu e-postanın altındaki bağlantı aracılığıyla ayarlarınızı yapabilirsiniz.