นับสิ่งดีๆ

“วันกำลังเปลี่ยนไป พระอาทิตย์กำลังลับขอบฟ้า ดวงจันทร์และดวงดาวที่ส่องแสงเจิดจ้าอยู่บนท้องฟ้า”

ตอนนี้ตอนเย็นกำลังจะมาถึง ถึงเวลาอาหารเย็น เติมพลังที่เราใช้ไปในแต่ละวัน การได้เห็นสมาชิกในครอบครัว สุนัข แมว และคู่หูที่เราออกจากบ้านในขณะที่เรายุ่งอยู่กับการทำกิจวัตรนอกบ้าน

และแล้วเราก็พร้อมที่จะเข้านอน พักสมองที่เอาแต่ครุ่นคิดไปทั้งวัน ผ่อนคลายร่างกายที่เราใช้สำหรับทุกสิ่งที่เราต้องการ

วันเวลาอาจโหดร้าย ความหงุดหงิดและความเครียดมาจากเรา บางครั้ง เราก็ได้นำพาความกดดันและความยากลำบากที่เราพบภายนอกมาสู่บ้านในวันนี้ เราไม่สามารถหยุดคิดเรื่องนี้ได้เพราะมันดูเป็นภาระหนักมากจนรบกวนจิตใจและร่างกายของเราในการพักผ่อนและผ่อนคลาย

แต่ฉันมีคำถาม วันนี้คุณเคยนับเรื่องดีๆ ที่เกิดขึ้นกับคุณหรือยัง?. นี่เป็นสิ่งที่เรามักจะลืม

ชีวิตเป็นเรื่องของความสมดุล เราควรพิจารณาหาที่ว่างในใจเรา พื้นที่ให้คิดและจดจำสิ่งดีๆ เหล่านั้น ไม่ว่าจะเล็กหรือใหญ่ ที่ทำให้เรามีความสุขในวันนี้ จากสิ่งเล็กๆ น้อยๆ เช่น รอยยิ้มจากคนแปลกหน้าที่เราเห็นในวันนี้ คำชมที่เราดูน่ารัก หรือเพียงแค่ท้องฟ้าที่สวยงามที่เราเห็นในวันนี้

ทิ้งความเหน็ดเหนื่อยที่เรามีในวันนั้นลง อย่าเอากลับบ้าน นำการสนับสนุนที่ดีมาสู่จิตใจของคุณ นอนหลับฝันดีด้วยการคิดถึงสินค้าที่คุณมีและเห็นในวันนี้ อย่าลืมว่าวันนี้จะเป็นเมื่อวานสำหรับวันพรุ่งนี้ และวันนี้จะกลายเป็นความทรงจำของเราในสักวันหนึ่ง

วันนี้มานับสิ่งดีๆ ที่เกิดขึ้นกับคุณกันเถอะ!

และนอนหลับฝันดี!