Не бойтесь смеяться

«Трое парней, оказавшихся на необитаемом острове, находят волшебный фонарь с джинном, который исполняет каждое желание. Первый парень хочет, чтобы он уехал с острова и вернулся домой. Второй парень желает того же. Третий парень говорит: «Мне одиноко. Я бы хотел, чтобы мои друзья вернулись сюда », - Оливер Уитон.

«Мы смеемся не потому, что мы счастливы - мы счастливы, потому что смеемся». - Уильям Джеймс.

Я всегда заканчиваю свой день просмотром или чтением чего-нибудь смешного. Сообщалось, что смех укрепляет иммунную систему и снижает стресс. Это лучшее средство от беспокойства, вызванного пандемией.

Я заметил, что когда я испытываю любую физическую боль, смех может временно заставить меня забыть о боли. Даже рассказывание забавных историй о любимом человеке, которого вы потеряли, может помочь облегчить эмоциональную боль.

В это время важно добавить в свой день немного юмора.

Я предпочитаю социальную сеть Twitter. Писать твиты во время моих любимых шоу с другими зрителями - это настоящая радость. Важно выяснить, что заставляет вас смеяться, особенно когда вы сидите взаперти дома.

Мы ежедневно насыщаемся обречением и мраком. Я стремлюсь к поиску хороших историй. Я стараюсь избегать материалов, вызывающих панику.

Я выхожу наружу. Я смеюсь и играю. Я нахожу вещи, которые заставляют меня улыбаться.

Смех лечит. Займитесь смехом, это хорошо для вас.

«Смех - это форма внутренней пробежки. Он перемещает ваши внутренние органы. Усиливает дыхание. Это зажигает большие надежды », - Норман Казинс.