Капля мудрости №3

Каждый день приносит с собой множество модификаций состояния ума. Некоторые позитивны и заряжают энергией. Другие негативны и депрессивны. Единственное, что объединяет все эти состояния ума, — это их преходящая природа. Здесь один момент, ушел в следующий.

Если какое-либо из этих состояний становится более постоянным, то мы определяем их как черту. Черты — это устойчивые состояния ума. Те, которые не просто проходят, а остаются с нами и становятся нами.

Один сеанс медитации изменяет состояние ума, но преимущества недолговечны. Однако стать медитативным — это постоянная черта. При длительной практике медитации это качество сохраняется, и побочным продуктом является прочное счастье, которое является нектаром, который ищут все, но находят лишь немногие.

Чтобы узнать больше об этом, прочитайте главу 7 книги «Измененные черты» Дэниела Гоулмана и Ричарда Дж. Дэвидсона.

Чтобы прочитать предыдущий пост из этой серии, нажмите здесь .