Икигай

Я хотел бы обратить ваше внимание, читатель, читатель, на слово в японском языке: икигай , состоящее из двух ягод: ики (жить) и гай (разум), употребляемых для обозначения смысла жизни и удовольствий.

Это слово широко используется в повседневной жизни, потому что оно используется в разных контекстах, например, в профессиональном успехе, но не только; Икигай используется для обозначения удовлетворения жителей Запада, но с расширенным значением, относящимся к удовольствию, которое вызывает выполнение, и даже больше: это деталь этого демократического упражнения, достижимая любым человеком, поскольку оно составляет их личную сущность, их индивидуальную идентичность. .

Икигай может относиться к приятному приготовлению особой еды. Кен Моги, японский нейробиолог, который отвечал за глубокое исследование этого популярного термина, результаты которого он зафиксировал в красивой книге 2018 года Ikigai Essential , выявил черты икаги у шеф-повара Джири Оно, обладателя трех Звезды Мишлен и владелец ресторана Sukiyabashi Jiro, расположенного в столице Японии, одного из самых известных и уважаемых в мире. Икигай Оно является удовольствием , которое вызывает подготовки kohada в pescadito считается королем суши, чье производство требует более высокую концентрации , учитывая его сложность и уникальный аромат, достигнутую из рафинированного баланса между уксусом и солью. Почему икигайОно? Очевидно, это доставляет удовольствие этому 94-летнему мужчине, возможно, самому известному японскому шеф-повару в мире, который осознает важность приготовления этих суши.

«Есть ли в вашей жизни икигай ?» В опросе, проведенном в 2008 году Медицинской школой Университета Тохоку на севере Японии, были опрошены сотни людей по всей стране; Те, кто ответил положительно, согласились с тем, что их физическое и психическое здоровье и их показатели общего благополучия стали лучше. Икигай представляет собой широкое понятие личного исполнения, которое должно быть выращено на протяжении всей жизни с ростом самопознанием, так как понятно , что в мере своего развития более, более индивидуального спокойствии и стабильности.

Конечно, в мексиканской культуре есть множество примеров состоявшихся людей, что мы можем видеть каждую секунду в социальных сетях; но действительно ли они живут своей полнотой или это всего лишь мишура-стремление? Можно ли определить такую ​​высокую степень счастья и благополучия в этих людях? Несомненно, их будет меньше, чем мы таким образом определяем; значительно меньше. Потому что икигай , в отличие от определенного западного представления о самореализации, основан на пяти столпах:

1. Начните со смирения.

2. Откажитесь от эго.

3. Гармония и устойчивость.

4. Удовольствие от деталей.

5. Осознавайте настоящий момент, здесь и сейчас.

Составьте свой список мысленно. Их намного меньше, правда?

А вы выращиваете свой икигай ?