O poder do carinho
Segure as mãos e aconchegue os animais de estimação
Embora eu ainda não tenha feito experiências com cobertores pesados , estou familiarizado com a sensação de ser amorosamente sufocado por um forte calor. Acontece quando meu filho de 10 anos se enrola em meu corpo em repouso para se aconchegar , conversar, ler ou rir . Como a maioria dos pais pode atestar, uma versão de uma criança que já não está mais em miniatura escalando você pode ser contorcida e desconfortável. Mas outra versão mais calma é incrivelmente deliciosa e imagino como os animais em hibernação devem se sentir em seus engavetamentos peludos e bagunçados.
Nosso abraço geralmente faz com que uma ou ambas as taxas de coração em repouso diminuam. Meu filho vai confessar suas ansiedades e aborrecimentos, e eu tento fazer o mesmo (dentro do razoável), entendendo que na verdade serve às crianças avisar quando você está estressado . Freqüentemente, ele pega minha mão, e lembro-me da pesquisa que sugere que segurar as mãos (principalmente com uma pessoa amada) pode aliviar a dor . Uau. O toque humano é todo poderoso .
Este tempo de desligamento pode parecer impossível; nossa espécie simplesmente não está programada para o isolamento social . E ainda, aqui estamos nós - ainda . Então, tudo o que pode fazer hoje para o amor de exibição na direção e absorver a alegria dos seres vivos ao nosso redor - sejam eles pessoas ou animais de estimação - é susceptível de fazer amanhã que muito melhor.
Ilustração: Sophi Gullbrants
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