Eu costumava odiar sentimentos

Especialmente quando se trata de relacionamentos românticos. Cada vez que comecei a ter sentimentos, não importa o quão grandes as coisas fossem no início, eventualmente eles se tornavam tumultuados. Eu senti como se não tivesse controle.

A minha versão mais jovem era profundamente insegura.

Quando você não acredita que é digno de amor e está absolutamente convencido de que é gordo e feio, bem ...

Você precisa fazer algum trabalho em si mesmo. Vale a pena. Você merece estar confiante, seguro e feliz. Desfrute da sua própria companhia. O amor virá em seguida.

Como você pode esperar ser amado se não sabe como amar a si mesmo?

Trabalhe primeiro em si mesmo, tudo o mais virá em seguida.

Então percebi que os sentimentos são muito parecidos com o clima

Em algum momento dos meus 20 anos, talvez depois de passar por um clima muito emocionante em New Orleans, comecei a perceber que os sentimentos são basicamente iguais ao clima. Eles mudam constantemente.

Tempestades. Furacões. Manhãs de inverno pesadas, cinzentas e frias. Dias de sol perfeitos. Clima de praia. Noites frias - clima aconchegante perfeito. Céus de outono temperamentais contra a brilhante folhagem de outono. A temperatura de 30 graus cai quando uma frente fria se aproxima. Queda de neve fofa no inverno. O silêncio de uma paisagem escura e coberta de neve. Noites musicais de verão repletas de canções de sapos e críquete. Chuva congelante. Calor opressor. Tornados. Inundações. Essa sensação quando a primavera finalmente chega. Sol quente através de uma janela. Uma brisa fresca. Apenas a umidade certa.

Se você passa mais de 10 minutos por semana ao ar livre, já percebeu que o tempo sempre muda.

Há um ditado em Michigan (e talvez em outros lugares):

“Se você não gosta do tempo, espere cinco minutos.”

Isso se aplica tanto às emoções quanto ao clima. Pode parecer que o inverno nunca vai acabar. Dias de verão perfeitos que você deseja engarrafar e manter.

Seja qual for o seu clima favorito (ou menos favorito), você sabe que não vai durar. É útil manter isso em mente quando estiver sentindo uma emoção específica. Bom ou mal.

Não importa o que seja, isso também passará.

Pensar em suas emoções como frentes meteorológicas entrando e saindo torna mais fácil lidar com as coisas difíceis. Também o ajuda a apreciar o bom clima emocional quando chega.

Assim como apreciamos os dias ensolarados (ou chuvosos, dependendo da sua preferência) depois de um longo período de chuva (ou sol), as emoções positivas devem ser apreciadas pelo estado fugaz que são.

Emoções difíceis são mais fáceis de navegar quando você sabe que logo passarão. O sol vai voltar. Pode parecer uma eternidade, mas as emoções são apenas condições meteorológicas. Observe-os. Aprecie-os.

Então deixe-os passar.