April Ambles: Equanimidade

Reflexões de um explorador filosófico - dia 5

Equanimidade, de acordo com uma definição, é “um estado de estabilidade e compostura psicológica que não é perturbado pela experiência ou exposição a emoções, dor ou outros fenômenos que podem fazer com que outras pessoas percam o equilíbrio de sua mente”.

Ruth King diz: “a equanimidade é a consciência tão ampla que tudo o que surge em nossa mente e coração, seja agradável ou desagradável, é pequeno e incidental comparado à própria consciência”.

Derivado do latim aequanimitas , tendo uma mente equilibrada, penso no termo como representando igualdade, sem julgamento para o bem ou para o mal, todas as coisas sendo criadas iguais.

Jack Kornfield afirma que o “inimigo da equanimidade é a indiferença ou a insensibilidade”, afirmando que “a verdadeira equanimidade é... um envolvimento equilibrado com todos os aspectos da vida”. Além disso, “sabendo que tudo mudará e que o mundo dos fenômenos condicionados é insubstancial, com equanimidade somos capazes de estar totalmente presentes e em harmonia com ele”.

Tarde da noite, quando as conversas com alguém que amo têm sido difíceis de reconciliar, peso a noção de equanimidade e espero que o sono traga o entendimento que busco, levando-me a ver, no final, que nada realmente importa... exceto a capacidade de amar.

Para mais aventuras do autor, confira Child of the Woods: An Appalachian Odyssey .