안녕하세요, ZORA 여러분!

잘 지내'? 아니 진짜 어떻게 지내? 5월은 정신 건강 인식의 달이며 귀하를 확인하고 정신 건강을 진지하게 받아들이도록 상기시켜 드리고자 합니다.

흑인 여성은 강하다고 알려져 있고 칭찬을 받지만 우울해지고 불안해지며 마음속의 모든 사람들이 볼 수 없는 것들과 싸웁니다. 그러나 우리가 삶에서 직면하는 매우 실질적인 문제에도 불구하고 흑인 여성은 여전히 ​​우리가 필요로 하고 받을 자격이 있는 정신 건강 관리 를 받지 못하고 있습니다.

치료를 시작하거나 정신 건강 여정을 더 진지하게 받아들이는 신호를 찾고 있다면 바로 여기입니다. 최고의 자아를 향해 계속 나아가는 데 필요한 동기를 부여하기 위해 우리는 정신 건강 관리가 실제로 얼마나 중요한지, 그리고 자신의 삶에서 어떻게 접근할 수 있는지 보여주는 이야기 목록을 만들었습니다.

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항상 강할 필요는 없습니다. 괜찮지 않아도 괜찮아. 가장 중요한 것은 도움을 받는 것이 좋습니다. 이번 달에는 자신을 우선순위에 두는 것을 우선순위로 삼으 십시오 . 정신 건강을 당연하게 여기지 마십시오.

잘 지내세요,

— 졸리 A. 도겟

ZORA 수석 플랫폼 편집자

5월 ZORAscope가 출시되었습니다!

5월에는 어떤 상품이 준비되어 있나요? 그것은 별에 쓰여 있으며 ZORA의 상주 점성가 Ashleigh D. Jay는 당신이 알아야 할 모든 정보를 가지고 있습니다. zora.medium.com에서 ZORAscope를 확인하세요 .

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️ 마지막 한마디 ️

“사람들이 권력을 포기하는 가장 일반적인 방법은 권력이 없다고 생각하는 것입니다.” — 앨리스 워커

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