당신은 명확합니까?

무언가에 대해 행동하고 싶다는 것을 알지만 할 수 없을 것 같은 때를 경험해 보셨습니까? 일과 관련된 것일 수도 있고 개인적인 일일 수도 있고 피트니스 목표일 수도 있습니다. 무엇이든 될 수 있습니다.

최근에 나는 여기에서 나 자신을 많이 발견했습니다. 나는 일반적으로 능동적이고 긍정적이기 때문에 막힌 것을 발견했을 때 정말 이질적이었습니다. 즉, 일관되고 반복적으로 막혔습니다!

모든 조건이 맞았다. 집중할 수 있는 (드문) 시간이 있었습니다. 나는 내가 무엇을 해야 하는지 알고 있다고 생각했다. 그러나 나는 미루는 나를 발견했다. 해보려 해도 아무 일도 일어나지 않았고, 해야 할 일을 해야 한다는 관성을 깨뜨리지 못하는 것 같았다.

회사에서 3개월 동안 코치와 함께 일할 수 있도록 후원해줘서 운이 좋았습니다. 그 코치는 다음 질문을 통해 내가 지금 여러분과 공유하고 있는 통찰력을 발견하도록 도와주었습니다.

"달성하려는 것이 무엇인지 명확합니까?"

귀하의 대답이 "나는 그렇게 생각합니다"이거나 "절대적으로"보다 적은 것이라면 이것이 문제를 해결하는 열쇠가 될 수 있습니다.

명확성이 부족하면 지연이 발생합니다.

생각해보세요. 해야 할 일과 방법을 정확히 알고 있다면 그 일을 계속할 수 있을 것입니다.

목표가 너무 막연해서 어디서부터 시작해야 할지 모를 수도 있습니다. 작업이 너무 크면 부담스럽게 느껴질 수 있습니다. 행동할 다른 사람이 필요하거나 명확하지 않은 상태에서 목표를 설정했을 수 있습니다.

이 시도

그러니 다음 번에 막혔다고 느끼면 멈춰서 스스로에게 물어보세요. "다음 단계를 명확히 하기 위해 무엇을 할 수 있을까요?" "지금 내가 통제할 수 있는 것은 무엇입니까?"

연기를 하고 싶어도 못하는 우리의 무능력이 너무 신기해서 논문으로 공부하고 있어요.

의견에 귀하의 경험을 공유하십시오. 지금 막혔는지, 돌파할 방법을 찾았는지, 위의 두 질문을 시도했을 때 일어난 일을 공유할 수 있는지 여부.

그리고 모든 것이 일시적이라는 것을 기억하십시오!