처음 섹스

. 첫 섹스는 벅차고 위협적인 경험이 될 수 있습니다. 특히 준비가 되지 않았거나 무엇을 기대해야 할지 확신이 서지 않는 경우 더욱 그렇습니다. 섹스에 대한 모든 사람의 경험이 다르고 섹스를 하는 데 "올바른" 또는 "잘못된" 방법이 없다는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 처음으로 준비할 때 고려해야 할 몇 가지 사항은 다음과 같습니다.

의사 소통이 핵심입니다. 당신과 당신의 파트너가 당신이 원하고 편안하게 느끼는 것에 대해 같은 페이지에 있는지 확인하십시오. 경계를 갖고 필요와 우려 사항을 표현하는 것은 괜찮습니다.

보호 사용: 성병(STI) 및 의도하지 않은 임신으로부터 자신과 파트너를 보호하는 것이 중요합니다. 콘돔, 덴탈 댐 및 기타 형태의 보호 장치는 이러한 결과의 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

압박감을 느끼지 마십시오. 준비가 되었다고 느낄 때까지 시간을 갖고 기다려도 좋습니다. 당신이 섹스를 해야 할 때 다른 사람이 지시하거나 당신이 "정상"이 되기 위해 섹스를 해야 한다고 느끼게 만들지 마세요.

약간의 어색함을 예상하십시오: 처음으로 어색하거나 긴장하는 것은 자연스러운 일입니다. 모든 것을 완벽하게 만드는 것에 대해 걱정하지 마십시오. 파트너와 의사 소통하고 두 사람 모두 편안하고 만족스럽게 느끼는 데 집중하는 것이 더 중요합니다.

리소스 찾기: 섹스에 대한 질문이나 우려 사항이 있는 경우 더 많은 정보를 얻고 준비하는 데 도움이 되는 리소스가 많이 있습니다. 여기에는 책, 온라인 기사, 심지어 친구 또는 의료 제공자와의 대화가 포함될 수 있습니다.

궁극적으로 가장 중요한 것은 섹스를 하기로 한 결정에 대해 편안함과 자신감을 느끼는 것입니다. 준비되지 않은 일에 서두르지 말고 시간을 갖고 자신의 욕망과 경계를 탐색하는 것이 괜찮다는 것을 기억하십시오.