James Clear의 Atomic Habits 는 항상 높은 성취자들이 반드시 읽어야 하는 책 중 하나였습니다. 오늘, 나는 책을 끝내고 가장 영감을 주는 하이라이트와 테이크 아웃을 생각해 냈습니다. 소프트웨어 엔지니어로서 나는 이 책에서 배운 것이 더 나은 프로그래머가 되기 위한 오래 지속되는 습관을 기르도록 영감을 줄 수 있다고 생각합니다.

내가 배운 것

기초

원자 습관의 힘은 작은 변화가 큰 차이를 만들 수 있기 때문에 모두를 놀라게 할 것 입니다.

좋은 습관을 만들기 위해서는 사고방식을 바꿔야 하고 4가지를 조심해야 한다. 그들은 매일 1% 더 나아지고 잠재된 잠재력의 정체기 이며 목표 대신 시스템에 집중 하고 정체성 기반 습관 을 구축합니다 .

매일 1% 더 나은

이것이 아마도 이 책의 핵심 내용일 것입니다.

0.99³⁶⁵ = 0.03

1.01³⁶⁵ = 37.78

따라서 매일 1%만 더 잘하면 1년 후에는 상당한 변화를 가져올 수 있습니다.

잠재 잠재력의 고원

목표보다 시스템에 집중

목표 : 이루고자 하는 결과

시스템 : 결과로 이끄는 프로세스/단계

대부분의 사람들은 목표에 집중하고 시스템을 무시합니다. 그러나 실제로 목표 는 방향을 설정하는 데에만 좋습니다. 시스템 은 발전을 위해 가장 좋습니다.

정체성 기반 습관 구축

내재적 동기의 궁극적인 형태는 습관이 정체성의 일부 가 될 때 입니다. 독서 습관을 기르고 싶다면 책을 읽는 것이 아니라 독자가 되는 것이 목표입니다. 달리기 습관을 기르고 싶다면 목표는 마라톤이 아니라 주자가 되는 것입니다.

습관이 작동하는 방식에 대한 과학

습관 루프

1. 큐
2. 갈망
3. 응답
4. 보상

좋은 습관을 만드는 방법 요약

제1법칙: 명백히 하라

• 습관 스코어카드 작성

구현 의도 사용

[LOCATION]의 [TIME]에 [BEHAVIOUR]할 것입니다.

• 습관 쌓기 사용

제2법칙: 매력적으로 만들어라

• 유혹 묶음 사용

• 문화에 참여

제3법칙: 쉽게 만들어라

• 마찰 감소

• 환경을 프라임

• 2분 규칙 사용

2분 이내에 시작하고 완료할 수 있도록 작업 규모를 축소합니다. 그런 다음 점진적으로 작업을 업그레이드하는 방법에 대해 생각할 수 있습니다.

• 습관 자동화

네 번째 법칙: 만족스럽게 만들기

• 강화 사용

• 습관 추적기 사용

• 두번 놓치지 마세요

코딩에 적용하는 방법

소프트웨어 엔지니어로서 저는 이 책에서 배운 것을 즉시 더 나은 코드를 작성하는 데 도움이 되는 좋은 습관을 구축하는 데 적용하고 싶습니다. 내가 만들고 싶은 두 가지 습관이 있고 그것이 지속되어 문제 해결 능력을 향상시키고 코딩을 더 잘할 수 있기를 진심으로 바랍니다.

원하는 습관 1: 책 읽기

좋은 책은 항상 특정 영역에 대한 통찰력을 제공합니다. 이것은 코딩할 때 내 사고방식을 키우는 데 확실히 도움이 됩니다. 예를 들어 Clean Code , Clean Architecture , Design Pattern 등이 있습니다.

분명히 하라

• 시행의도

• 습관 쌓기

• 내 환경을 디자인하다

매력적으로 만드세요

• 유혹 번들링

쉽게 생각해

• 2분 규칙

• 마찰 감소

만족스럽게 만드세요

• 보강

• 습관 추적기

원하는 습관 2: Leetcode 연습

Leetcode는 문제 해결 능력을 향상시키고 기술 면접을 준비하는 훌륭한 도구입니다.

분명히 하라

• 구현 의도

• 습관 쌓기

매력적으로 만들어라

• 문화에 참여

• 마음가짐을 재정비하다

문제해결력이 향상되고 코딩을 잘하게 됩니다.

쉽게 생각해

• 2분 규칙

만족스럽게 만드세요

• 보강

• 습관 추적기

작은 변화. 놀라운 결과.

Atomic Habits를 읽은 후 배운 것을 적용하여 매일 원하는 습관을 만들었습니다. 매일 약간의 작업을 수행하면 큰 변화가 즉시 나타나지 않을 수 있습니다. 그러나 1년 후에는 분명한 개선이 나타날 것이라고 믿습니다. 프로그래밍 기술을 향상시키기 위해 고군분투하는 경우 방법을 시도하고 오늘 변경 시작합시다.

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