健康の三本柱

「健康であるためには、寒さ、空腹、そして運動が必要です。そして文明全体が暖かさ、満腹感、休息を求めて努力しています。人は死ぬためにあらゆることをするのです。」
〜ポルフィーリー・イワノフ、ロシアの神秘家。

Wheel of Life で明らかにしたように、健康は人生の中で最も重要な領域です。ここでは、私が健康の 3 本柱と呼ぶものに特化した 3 つのサブ章を検討していきます。

• エクササイズ
• 栄養
• 養生法

- どのような体型であれば、あなたはバランスの取れた生産的な人間になれますか?

- どのような体型があなたの内面のビジョンを反映しますか?

- あなたの健康に関する優先事項は何ですか?

私は身体運動に深い敬意を抱いています。なぜなら、精神が間違った場所にあった頃、それが私の治癒の主な原動力だったからです。それから話しましょう。

私の本『ミレニアル世代の瞑想』をお読みいただきありがとうございます。

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