Ehi ZORA fam!

Come va'? No, davvero, come stai? Maggio è il mese della sensibilizzazione sulla salute mentale e vogliamo controllarti e ricordarti di prendere sul serio il tuo benessere mentale.

Le donne di colore sono conosciute ed elogiate per essere forti, ma ci deprimiamo, diventiamo ansiosi, combattiamo con cose nella nostra mente che tutti non possono vedere. Eppure, nonostante i problemi reali che affrontiamo nelle nostre vite, le donne di colore non stanno ancora ricevendo le cure di salute mentale di cui abbiamo bisogno e meritiamo.

Se stai cercando un segno per iniziare la terapia o per prendere più seriamente il tuo percorso di salute mentale, piccola, è proprio questo. Per darti la motivazione di cui hai bisogno per continuare a spingerti verso il meglio di te, abbiamo stilato un elenco di storie che mostrano quanto sia importante la cura della salute mentale e come accedervi nella tua vita.

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Non devi essere sempre forte. Va bene non stare bene. La cosa più importante è che puoi chiedere aiuto. Questo mese, considera prioritario rendere te stesso una priorità. Non dare per scontata la tua salute mentale.

Stai attento,

— Jolie A. Doggett

Editor della piattaforma senior, ZORA

Il tuo ZORAscope di maggio è qui!

Cosa c'è in serbo per il mese di maggio? È scritto nelle stelle e l'astrologa residente di ZORA, Ashleigh D. Jay, ha tutte le informazioni che devi sapere. Dai un'occhiata allo ZORAscope su zora.medium.com .

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️ L'ultima parola ️

"Il modo più comune in cui le persone rinunciano al loro potere è pensare di non averne." — Alice Walker

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