Non aver paura di ridere
È la migliore medicina
“Tre ragazzi bloccati su un'isola deserta trovano una lanterna magica contenente un genio, che esaudisce un desiderio di ciascuno di loro. Il primo ragazzo vorrebbe essere fuori dall'isola e tornare a casa. Il secondo ragazzo desidera lo stesso. Il terzo ragazzo dice: 'Sono solo. Vorrei che i miei amici fossero tornati qui.”- Oliver Wheaton
"Non ridiamo perché siamo felici, siamo felici perché ridiamo." - William James
Concludo sempre la mia giornata guardando o leggendo qualcosa di divertente. È stato riferito che le risate rafforzano il sistema immunitario e diminuiscono lo stress. È il miglior rimedio per l'ansia che la pandemia ha causato.
Ho notato che quando provo qualsiasi tipo di dolore fisico, ridere può farmi temporaneamente dimenticare il dolore. Anche raccontare storie divertenti su una persona cara che hai perso può aiutare ad alleviare il dolore emotivo.
Durante questo periodo, è importante iniettare un po' di umorismo nella tua giornata.
Il mio sito di social media preferito è Twitter. Twittare durante i miei programmi preferiti con altri spettatori è un vero spasso. È importante scoprire cosa ti fa ridere soprattutto mentre sei rinchiuso in casa.
Siamo saturi di contenuti di sventura e oscurità ogni giorno. Mi impegno a cercare storie di benessere. Cerco di evitare contenuti che inducono il panico.
Vado fuori. Rido e gioco. Trovo cose che mi fanno sorridere.
La risata guarisce. Impegnati a ridere, ti fa bene.
“La risata è una forma di jogging interiore. Muove i tuoi organi interni in giro. Migliora la respirazione. È un accenditore di grandi aspettative.”- Norman Cousins
La gratitudine è il fondamento della felicitàSuggested posts
Bambino prodigio che batte il QI di Stephen Hawking e Albert Einstein
“Se non ti piace dove sei, immagina dove vorresti essere. Mi vedo alla NASA, quindi vale la pena provare.
La tua idea è probabilmente l'idea di qualcuno
Pensieri sulla scoperta multipla
Non potevo ignorarlo. Continuava a succedere ancora e ancora.
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