La persona più grande

Emozioni. Queste emozioni ci travolgono ogni giorno. Se potessimo tenere traccia di quante emozioni proviamo ogni singolo giorno, sono abbastanza sicuro che sarebbe un numero enorme. Può essere un momento di euforia o invidia o paura o rabbia. Alla fine sei tu contro le tue emozioni giorno per giorno (fondamentalmente come le affronti). Abbiamo sentito parlare molto delle emozioni positive, ora penso che sia il momento delle negative meno pronunciate.

Invidia. L'invidia è ovunque. Puoi invidiare qualcosa o qualcuno per quello che ha, o probabilmente per quello che non hai, o per lo più è “perché non ce l'ho?”. Un'altra emozione simile è la rabbia. L'irritabilità e la rabbia sono letteralmente ovunque e stanno aumentando, direi. Forse la tua rabbia è giusta, forse sei illuminato dal gas. E credimi o no, queste emozioni possono sembrare molto sottili e nascoste, ma hanno un'enorme influenza sulle tue azioni e stati d'animo. Hanno il potere di alterare il tuo comportamento e alterare "te" per un periodo di tempo. Solo perché non li mostriamo, non significa che non abbiano alcun impatto su di noi.

Potresti sentirti alienato da te stesso dopo qualche tempo e provare a lavorare all'indietro per resettare te stesso potrebbe richiedere un grande sforzo. Quindi, ecco il concetto in cui mi sono imbattuto da qualche parte che mi ha aiutato molto.

La persona più grande. Immagina di essere la persona più grande; nella maturità, nei pensieri, più grande in termini di rispetto. Ad esempio, ogni volta che provi invidia, pensa dal punto di vista di te che sei la persona più grande, "Come reagisco/mi sento riguardo a questo, essendo la persona più grande nella stanza?" Questo cambierà completamente il modo in cui gestirai qualsiasi situazione e alla fine della giornata sarai così orgoglioso di te stesso. Questo cambiamento potrebbe non avvenire in un giorno o due. Ma sicuramente aiuta a mantenerti sano di mente.