Atomic Habits by James Clear has always been one of the must-read books for high achievers. Today, I’ve finished the book and come up with the most inspiring highlights and takeaways. As a software engineer, I think what I’ve learnt in this book could inspire me to build long-lasting habits to become a better programmer.

What I’ve learnt

Fundamentals

Il potere delle abitudini atomiche sorprenderebbe tutti poiché i piccoli cambiamenti potrebbero fare una grande differenza .

Per costruire buone abitudini, dobbiamo cambiare mentalità e fare attenzione ai 4 punti. Sono migliori dell'1% ogni giorno , plateau di potenziale latente , si concentrano sui sistemi invece che sugli obiettivi e costruiscono abitudini basate sull'identità .

1% meglio ogni giorno

Questo è probabilmente il punto forte di questo libro:

0,99³⁶⁵ = 0,03

1.01³⁶⁵ = 37.78

Quindi fare un miglioramento dell'1% ogni giorno potrebbe apportare un cambiamento significativo un anno dopo.

Altopiano del potenziale latente

Concentrati sui sistemi anziché sugli obiettivi

Obiettivi : risultati che vuoi raggiungere

Sistemi : processi/fasi che portano ai risultati

La maggior parte delle persone si concentra sugli obiettivi e trascura i sistemi. Ma in realtà, gli obiettivi sono utili solo per impostare una direzione. I sistemi sono i migliori per fare progressi.

Costruisci abitudini basate sull'identità

L'ultima forma di motivazione intrinseca è quando un'abitudine diventa parte della tua identità . Se vuoi costruire un'abitudine alla lettura, il tuo obiettivo non è leggere libri ma diventare un lettore. Se vuoi prendere l'abitudine di correre, il tuo obiettivo non è correre una maratona ma diventare un corridore.

Scienza di come funzionano le abitudini

Il ciclo delle abitudini

1. Spunto
2. Brama
3. Risposta
4. Ricompensa

Riassunto di come creare buone abitudini

1a legge: rendilo ovvio

• Compila la scheda delle abitudini

Utilizzare l'intenzione di implementazione

Mi comporterò in [COMPORTAMENTO] alle [ORA] in [LOCATION].

• Usa lo stacking delle abitudini

2a legge: rendilo attraente

• Usa il raggruppamento delle tentazioni

• Unisciti a una cultura

3a legge: rendilo facile

• Riduci l'attrito

• Prepara l'ambiente

• Usa la regola dei due minuti

Riduci l'azione in modo da poter iniziare e terminare in 2 minuti o meno. Quindi, puoi pensare di aggiornare l'azione gradualmente.

• Automatizza le tue abitudini

4a legge: rendilo soddisfacente

• Usa il rinforzo

• Usa un rilevatore di abitudini

• Non perdere mai due volte

Come applicarlo alla codifica

Come ingegnere del software, voglio davvero applicare ciò che ho imparato in questo libro per costruire buone abitudini che mi aiutino a scrivere codice migliore subito. Ci sono due abitudini che voglio costruire e spero davvero che possano durare in modo da migliorare le mie capacità di risoluzione dei problemi ed essere più bravo nella programmazione.

Abitudine desiderata 1: Leggere libri

Un buon libro ti darà sempre spunti su una determinata area. Questo sicuramente mi aiuta a far crescere la mia mentalità durante la codifica. Ad esempio, Clean Code , Clean Architecture , Design Pattern , ecc.

Rendilo ovvio

• Intenzione di attuazione

• Impilamento delle abitudini

• Progetta il mio ambiente

Rendilo attraente

• Raggruppamento di tentazioni

Rendere più facile

• Regola dei due minuti

• Riduci l'attrito

Rendilo soddisfacente

• Rinforzo

• Localizzatore di abitudini

Abitudine desiderata 2: pratica Leetcode

Leetcode è un ottimo strumento per migliorare le mie capacità di problem solving e prepararmi per colloqui tecnici.

Rendilo ovvio

• Intenzioni di attuazione

• Impilamento delle abitudini

Rendilo attraente

• Unisciti a una cultura

• Riformula la mentalità

Posso migliorare la mia capacità di risoluzione dei problemi e ottenere risultati migliori nella programmazione

Rendere più facile

• Regola dei due minuti

Rendilo soddisfacente

• Rinforzo

• Localizzatore di abitudini

Piccoli cambiamenti. Risultati notevoli.

Dopo aver letto Atomic Habits, ho applicato ciò che ho imparato per costruire le mie abitudini desiderate ogni giorno. Fare un po' di lavoro ogni giorno potrebbe non mostrare immediatamente cambiamenti significativi. Ma credo che un evidente miglioramento si vedrà un anno dopo. Se anche tu fai fatica a migliorare le tue capacità di programmazione, proviamo i metodi e iniziamo a cambiare oggi.

Codifica per salire di livello

Grazie per far parte della nostra comunità! Altri contenuti nella pubblicazione Level Up Coding .
Segui: Twitter , LinkedIn , Newsletter
Level Up sta trasformando il reclutamento tecnologico ➡️ Unisciti al nostro collettivo di talenti