आभार अभ्यास

कृतज्ञता, दया, और आभार की हाल ही में विस्फोट हुआ है और मैं एक के लिए अधिक खुश नहीं हो सकता! यह उस मानवता की बात करता है जिसे मैं जानता हूं कि हम में से प्रत्येक और सभी के भीतर रहता है।

मैंने एक आभार अभ्यास को अपनी दिनचर्या का हिस्सा बनाने से पहले बोला है, जो अब सकारात्मकता को बनाए रखने और अच्छे वाइब्स को बढ़ाने के लिए आवश्यकता से अधिक आवश्यकता है।

लगभग 3 हफ्ते पहले, मैंने मेनिफेस्ट सक्सेस के बारे में 3 डेली प्रैक्टिसेस लिखे , लेकिन मैं उस टुकड़े में से कुछ और विशिष्ट को खींचना चाहता हूं और यहां साझा करना चाहता हूं।

प्रत्येक दिन कृतज्ञता का अभ्यास करना चाहिए जैसा कि हम सांस लेना चाहते हैं।

देखें, वहीं भी, आभारी रहें कि आप सांस ले रहे हैं । आभारी रहें कि आपने एक और दिन देखा है, विशेष रूप से दुनिया में बहुत से लोग जो कल धारण करते हैं, उससे अनिश्चित हैं।

ऐसे समय होते हैं जब आप अपने दिन के प्रत्येक सेकंड के लिए आभारी होते हैं। हर जगह आप देखते हैं और हर जगह आप आशीर्वाद देखते हैं और आपकी आत्मा आभार से दूर हो जाती है। उन दिनों को गले लगाओ, उन दिनों में बास्क। वे दिन हैं जो आपकी आत्मा आपको उसी स्तर पर सभी लोगों को एक ही स्तर पर बुलाने के लिए कहेंगे , उसी खुशी में साझा करने के लिए ।

लेकिन अन्य समय भी हैं। जब आप अधीर होते हैं, तो समय जब आप अपना आपा खोते हैं। जब आप अपने आप को खो देते हैं और यह पता नहीं है कि यह नकारात्मकता कहाँ से आ रही है। ऐसे समय होते हैं जब आप हर चीज को खो देते हैं और निराशा महसूस करते हैं, चाहे वह कितना भी बड़ा या छोटा क्यों न हो।

वे समय - उन कठिन, आत्मा को कुचलने वाले समय। वे समय हैं जब मैं आपको कृतज्ञता की खोज करने के लिए कहता हूं । क्या यह मुश्किल हो सकता है? पूर्ण रूप से। क्या यह सार्थक होगा? बिना किसी संशय के।

आप निराश हैं कि आप कॉफी से बाहर हैं, आप एक कैफीन वापसी सिरदर्द महसूस कर सकते हैं, और आप आज इसके लिए यहां नहीं हैं।

मैं आभारी हूं कि मैं अच्छे स्वास्थ्य में हूं, सिरदर्द एक तरफ। भले ही मैं कॉफी से बाहर हूं, मैं आभारी हूं कि मेरे पास जीवित रहने के लिए जरूरी चीजें हैं।

मैं खुद इसके अलावा हूं। लड़कियों ने एक शब्द भी नहीं सुना है जो मैंने कहा है। जब वे जंगली उन्माद की तरह चिल्ला रहे होते हैं, तो मैं ध्यान केंद्रित नहीं कर पाता या काम पूरा नहीं कर पाता।

मैं आभारी हूं कि मेरे बच्चे हैं जिनके लिए मैंने प्रार्थना की है; हर कोई उस तरह से धन्य नहीं है। वे ऊर्जा से भरे हैं, मैं आभारी हूं कि वे खुश हैं।

आने वाले दिनों और सप्ताहों में बहुत शोर होगा कि अनायास ही अच्छे वाइब्स, अनुग्रह और कृतज्ञता को डूब जाता है। अपने लिए समय निकालें, और अपने आस-पास के लोगों को सशक्त बनाएं, एक-दूसरे से जुड़ने के लिए और आभारी रहें।

"कृतज्ञता सबसे उचित फूल है जो आत्मा से झरती है।" - हेनरी वार्ड बीचर

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आप एक प्रेरणा रहित प्रेम हैं