N'ayez pas peur de rire

"Trois gars échoués sur une île déserte trouvent une lanterne magique contenant un génie, qui exauce chacun un souhait. Le premier gars souhaite qu'il soit hors de l'île et de retour à la maison. Le deuxième gars souhaite la même chose. Le troisième mec dit : « Je suis seul. J'aimerais que mes amis soient de retour ici. »- Oliver Wheaton

"Nous ne rions pas parce que nous sommes heureux - nous sommes heureux parce que nous rions." - William James

Je termine toujours ma journée en regardant ou en lisant quelque chose de drôle. Il a été rapporté que le rire renforce le système immunitaire et diminue le stress. C'est le meilleur remède à l'anxiété causée par la pandémie.

J'ai remarqué que lorsque je ressens n'importe quel type de douleur physique, le rire peut temporairement me faire oublier la douleur. Même raconter des histoires amusantes sur un être cher que vous avez perdu peut aider à apaiser la douleur émotionnelle.

Pendant ce temps, il est important d'injecter un peu d'humour dans votre journée.

Mon site de médias sociaux préféré est Twitter. Tweeter pendant mes émissions préférées avec d'autres téléspectateurs est un vrai plaisir. Il est important de découvrir ce qui vous fait rire, surtout lorsque vous êtes enfermé à la maison.

Nous sommes quotidiennement saturés de contenu catastrophique. Je me fais un devoir de rechercher des histoires de bien-être. J'essaie d'éviter les contenus provoquant la panique.

Je vais dehors. Je ris et je joue. Je trouve des choses qui me font sourire.

Le rire guérit. Engagez-vous dans le rire, c'est bon pour vous.

« Le rire est une forme de jogging intérieur. Il déplace vos organes internes. Il améliore la respiration. C'est un déclencheur de grandes attentes. »- Norman Cousins

La gratitude est le fondement du bonheur