Vitamina C decodificada
- Aumenta el colágeno (una proteína necesaria para mantener la piel firme y joven ): a medida que envejecemos, empezamos a perder colágeno. Las investigaciones indican que la vitamina C aumenta el colágeno en la piel no solo produciéndolo sino también entrecruzándolo para formar una red de colágeno. La vitamina C también bloquea la acción de la enzima que descompone el colágeno en la piel, lo que reduce las líneas finas y las arrugas, lo que le da a la piel un aspecto juvenil y flexible.
- Reduce la pigmentación y aclara la piel : las marcas de acné, las manchas solares y la pigmentación son el resultado del exceso de melanina en la piel (un pigmento que le da color a la piel). La vitamina C inhibe la acción de la enzima tirosinasa que se encarga de producir melanina, por lo tanto, reduce las manchas y la pigmentación de la piel, haciendo que la piel sea más uniforme y luminosa.
- Protección solar : no confunda esto con lo que hace el protector solar para bloquear los rayos UV del sol. La vitamina C actúa como un antioxidante y se ocupa del daño que los rayos UV causan dentro de la piel, limpiando los radicales libres.
- Vitamina C pura (ácido ascórbico o ácido L-ascórbico o L-AA)
- Inestabilidad : el L-AA es bastante inestable y puede oxidarse (descomponerse) en presencia de agua, con un pH alto (superior a 4) o cuando se expone a la luz o al oxígeno. Básicamente, esto significa que su fórmula de vitamina C se vuelve menos efectiva con el tiempo y la rapidez con que esto suceda depende de la fórmula. Puede obtener una idea visual examinando el color de su producto de vitamina C: si es amarillo, naranja o marrón, significa que está oxidado y lo vuelve ineficaz.
- Irritación : el L-AA está formulado a un pH de 3.5 o menos por dos razones: primero, para ayudar a que se absorba en la piel si la fórmula es un suero a base de agua; segundo, para mantenerlo estable ya que se oxida a un pH alto. Dado que el pH natural de nuestra piel está entre 5 y 7, un pH más bajo puede ser muy irritante para la piel, especialmente para las personas que tienen la piel sensible.
- La fórmula de vitamina C mejor investigada en el mercado es sin duda SkinCeuticals CE Ferulic con 15 % de ácido L-ascórbico . El científico Dr. Sheldon Pinnell realizó la mayor parte de la investigación sobre los efectos de la vitamina C en la piel y su patente ( patente de Duke ) fue la base de la marca SkinCeuticals (ahora propiedad de L'Oreal). Con tanta investigación que respalda este producto, no es de extrañar que los dermatólogos y científicos elogien este producto. Pero la desventaja es su precio, a $166 no todos pueden pagarlo. Y la fórmula también eventualmente se descompone. Tienen un producto más nuevo SkinCeuticals Serum 10 AOX+ a $70 y 10 % L-AA que es perfecto para principiantes o pieles sensibles.
- Los sueros imitadores en el mercado han sorteado la patente, ya sea bajando aún más el pH o agregando otros ingredientes. Sigue siendo la fórmula L-AA la que parece funcionar mejor en la piel, así que elige estas.
- Tipos de piel: piel seca, normal, envejecida o resistente
- Productos: Paula's Choice C15 Super Booster y MaeLove Glow Maker
- El hecho de que la fórmula de SkinCeuticals haya sido patentada no significa que otros antioxidantes no funcionen, en realidad lo hacen. La vitamina C por sí sola también funciona si se estabiliza. El hecho es que antes de comprar un producto, deberá confiar en los estudios clínicos realizados por la marca para determinar qué tan efectivo es el producto.
- Productos: Ultraceuticals New Ultra C Firming Serum y Kiehls Powerful-Strength Vitamin C serum
- También hay productos sin agua que usan pequeñas partículas de L-AA en una base aceitosa, sin agua, por lo que la fórmula se mantiene estable. Cuando se aplica L-AA comienza a disolverse, creando pequeños charcos de ácido altamente concentrado con un pH muy bajo en la piel, extremadamente irritante, por lo que no se recomienda.
- Algunas empresas utilizan otros métodos de estabilización como partículas de oro coloidal. Esto también está bien a un pH más alto (3.5–6.5), por lo que es perfecto para personas con piel sensible. Penetra fácilmente en la piel y es estable, lo que significa que un porcentaje más bajo de L-AA ligado con oro puede ser tan efectivo como un porcentaje más alto de L-AA.
- Tipos de piel: Ideal para todo tipo de piel
- Productos: Naturium Vitamina C Complex Serum
- Comience temprano: 'Más vale prevenir que curar', así que comience a los 20 años. Aquí es cuando la producción de colágeno comienza a disminuir los problemas de la piel que se agravan.
- Úselo en el orden correcto : el L-AA no es muy bueno para absorberse en la piel, así que úselo sobre la piel desnuda, lo que significa que úselo justo después de limpiarse la piel. Esto le da tiempo suficiente para penetrar en la piel sin dejar de ser estable.
- Aplicar por la mañana : debido a los beneficios de protección solar que ofrece la vitamina C, es mejor usarla por la mañana antes de salir bajo los rayos UV.
- Use la concentración correcta : si está usando productos L-AA, comience con un 10 % y aumente hasta llegar al 20 %. Hay productos en el mercado con concentraciones del 30% pero no ofrecen ningún beneficio adicional sobre concentraciones más bajas. Una vez más, más potente significa más irritante, así que manténgase entre el 10 y el 20 %.
- Evite los ingredientes contradictorios para el cuidado de la piel : en realidad, hay dos ingredientes que debe evitar con la vitamina C: primero, el peróxido de benzoílo, y segundo, los productos que contienen cobre (p. ej., péptidos de cobre). Estos ingredientes desactivan el ácido ascórbico haciéndolo inútil. Una vez más, aunque no son incompatibles, evita usar ácidos exfoliantes y retinol al mismo tiempo que la vitamina C, ya que esto puede irritar tu piel. Úsalos en diferentes momentos del día, vitamina C por la mañana y retinol y ácidos exfoliantes por la noche.
- Tenga cuidado con los efectos secundarios : para las personas con piel sensible o reactiva, ciertas formas de vitamina C pueden ser muy irritantes y provocar sequedad, descamación y enrojecimiento. Estos son típicamente sueros L-AA que están formulados a un pH bajo, lo que dificulta que la piel se ajuste. Vuelve al grano, apégate a porcentajes bajos o usa derivados. También, como con cualquier producto para el cuidado de la piel, comience lentamente, ya sea con una prueba de parche o 1 o 2 veces por semana. Otro posible efecto secundario del uso de la vitamina C es la purga de la piel, es decir, un ligero aumento en la actividad del acné si es propenso al acné. Esto debería desaparecer en unas pocas semanas.
- Almacene los productos de vitamina C correctamente: la vitamina C es extremadamente sensible a la luz y al aire, ya que se oxida en su presencia y la vuelve inútil. Asegúrese de que estos productos se compren y almacenen en recipientes opacos y tengan una bomba sin aire. Tampoco guardes estos sueros por más de 3 meses ya que comienzan a degradarse tan pronto como se usan por primera vez. En resumen, no se abastezca.
- Verifique el color: si su vitamina C ha cambiado de un suero incoloro a amarillo, naranja o marrón, eso significa que está oxidado. Puedes seguir usándolo pero no será efectivo y además te manchará la cara, haciéndola lucir amarilla.
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